青汁を飲み忘れた時の対策は何が効果的？ 厳選紹介 青汁を飲み忘れた際は、次の日に倍量を飲むのを避け、飲み忘れの理由を考えたり、他の栄養補給を意識することで対策を講じることが大切です。習慣化のためにアラームを設定したり、飲みやすいフレーバーを選ぶ工夫も効果的です。